1. LÀM SẠCH MẶT

*Nếu da khỏe thì bạn hãy áp dụng các bước làm sạch như ở bài viết này Bạn Đã Biết Làm Sạch Da Đúng Cách

Sữa rửa mặt nào dành cho da mụn?

Bạn có thể tham khảo 1 số loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm và da bị mụn sau đây (tránh dùng mấy loại kiềm dầu hay có hạt, sẽ dễ khiến da dễ bị kích ứng):

* Nếu da quá yếu và bị tổn thương quá nặng thì bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước trà xanh hoặc muối pha loãng với nước ấm thôi, hoặc để yêm tâm hơn thì mua hẳn chai nước muối sinh lý (Natri Clorid 0.9%) về mà dùng, muối có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát khuẩn, loại bỏ da chết rất tốt mà không gây kích ứng da.

Tuy nhiên lại không thể làm sạch sâu hoàn toàn như sữa rửa mặt. Vì vậy bạn nên nhớ là cách dùng muối chỉ dành cho bạn nào da bị tổn thương quá nặng thôi nhé.

2. QUY TRÌNH ĐIỀU TRỊ MỤN DO NGUYÊN NHÂN BÊN TRONG

Mụn lâu năm (mà không phải do dị ứng, do kem trộn) thì đa phần đều là do nội tiết hoặc do gan không khỏe.

Do nội tiết

Bạn bị kinh nguyệt không đều, hoặc có những biểu hiện không khỏe ở khu vực nhạy cảm. Bạn nên đi khám phụ khoa để xác định xem mình có bệnh gì không. Nhiều người bị mụn dai dẳng bao nhiêu năm trời nhưng chỉ cần đi khám và chữa khỏi bệnh phụ khoa trong vòng 2 tháng là mụn cũng tự hết theo luôn.

Nếu không bị phụ khoa, các bạn nữ có thể uống 1 số thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố điển hình như dầu hoa anh thảo hay dầu hoa lưu ly. 

Do gan, nóng trong người

Bạn có thể ra hiệu thuốc hỏi mua những thực phẩm chức năng như trà mát gan thải độc, hoặc đun nước trà xanh (lá trà xanh tươi) để uống mỗi ngày.

Trà xanh vừa thải độc, trị mụn, lại có chất chống oxi hóa giúp làn da luôn trẻ trung và tươi đẹp nữa đấy.

Ngoài ra thì 1 số cửa hàng bốc thuốc Đông Y cũng có khá nhiều thang thuốc mát gan tiêu độc chứa các thành phần như cam thảo, rau má, hoa bồ công anh, hoa kim ngân, đỗ đen,…không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa. Nếu có điều kiện bạn cũng nên thử xem sao.

3. DƯỠNG DA

“Da tớ bị mụn nên tớ chẳng dám bôi cái gì để dưỡng cả” hay “Tớ sợ bôi kem làm bí da dễ sinh mụn thêm nên không dám dùng đồ dưỡng da”

Đó hoàn toàn là nhứng quan niệm sai lầm. Bạn không dưỡng, da thiếu chất sẽ càng yếu đi, các vấn đề về độ pH, độ ẩm,… của da không được ổn định, càng tạo điều kiện cho mụn phát triển. Bạn VẪN PHẢI DƯỠNG DA TRONG QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ MỤN. Vấn đề là bạn dùng loại nào mà thôi.

Trong lúc da đang mụn thì đừng ham dưỡng trắng. Vì có bôi mấy cũng không trắng lên được đâu, cũng đừng ham hố những loại kem được quảng cáo là chứa vô vàn dưỡng chất trân quý linh chi thảo mộc gì gì đó, da bạn đang mụn cũng chẳng hấp thụ hết đươc, vừa tốn tiền, vừa bí da và dễ thêm mụn.

Các dòng mỹ phẩm đặc trị cho da mụn hoặc da nhạy cảm.

Nếu bạn muốn dùng đồ Âu- Mỹ, các bộ dưỡng đặc trị của Paula’s Choice, Dermalogica, La Roche-Posay, Cerave, Acne.org hay Exposed Skin Care đều là những hãng mỹ phẩm chuyên về trị mụn rất uy tín của Mỹ và Pháp, hoặc bộ dưỡng tràm trà (Tea Tree) của The Body Shop cũng rất nổi tiếng trong cộng đồng trị mụn.

Nếu bạn muốn dùng mỹ phẩm Châu Á thì Benton, Cosrx, Ciracle, Meishoku là những gợi ý đáng để bạn tham khảo, đây đều là những hãng mỹ phẩm chuyên sản xuất các sản phẩm dành cho da dầu mụn khá được ưa chuộng tại Nhật và Hàn.

Có 1 điều mà bạn phải luôn nhớ, trị mụn phải kết hợp cả trong lẫn ngoài, kiên trì đều đặn vài tháng mới có thể khỏi thực sự. Còn những loại kem chỉ bôi thôi mà mới 1-2 tuần đã hết mụn thì bạn nên cân nhắc lại độ an toàn, vì 99,9% những loại kem đó là kem trộn.

4. SẢN PHẨM ĐẶC TRỊ MỤN TRONG QUY TRÌNH TRỊ MỤN

Có 3 cách cho bạn chọn:

DÙNG THUỐC

Bạn ra hiệu thuốc 1 tuýp kem trị mụn như YSP Tretinoin, Obagi, T3 Mycin, Differin… nếu không có mấy loại đấy thì bảo dược sĩ gợi ý cho 1 loại nào đó tốt tốt 1 chút (nhưng nhớ tuyệt đối tránh những loại kem trị mụn có chứa Corticoid).

​DÙNG MỸ PHẨM

Các dòng mỹ phẩm trị mụn đều có 1 sản phẩm đặc trị gọi là spot serum trị mụn hoặc spot gel, dùng để chấm lên những vùng da đang gặp vấn đề (spot), 1 số sản phẩm đặc trị ngoài chức năng trị mụn còn kiêm luôn cả trị thâm nữa.

Nếu bạn bị mụn sưng viêm to thì có thể dùng các sản phẩm chấm mụn mạnh mẽ hơn (thường chứa lưu huỳnh, có dạng nửa nước nửa bột). Dưới đây là 1 số loại Acne Spot Treatments dùng để trị mụn rất tốt mà tớ biết:

• Skinfood ​Parsley and Mandarin Spot Gel
• The Face Shop Clean Face Spot Corrector
• Skin&Lab Dr. Spot Clear: Don’t touch Trouble
• Ciracle Red Spot (Healing) Cream
• Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment
• La Roche-Posay Effaclar Duo+
• Bye Bye Blemish Drying Lotion

TỰ NHIÊN

Dùng tinh dầu tràm trà (Tea tree oil/ Tea Tree Essential Oil). Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm nên cực kỳ thích hợp để trị mụn, sát trùng vết thương hở, côn trùng đốt… Bạn có thể mua tinh dầu tràm trà ở các shop bán tinh dầu, shop bán nguyên liệu handmade hoặc của một số hãng mỹ phẩm Âu Mỹ.

Nếu bạn mua tinh dầu tràm nguyên chất (100% Pure), nên pha loãng với dầu nền (như dầu olive, dừa, jojoba, hạt nho, hạnh nhân,… bất kể loại dầu nền nào bạn có trong tay) hoặc pha loãng với nước để tỉ lệ tinh dầu nguyên chất chiếm từ 5-15%.

Còn nếu là Tea tree oil đã pha loãng sẵn với các loại dầu nền khác (ví dụ như của The Body Shop) thì có thể dùng trực tiếp luôn. Mỗi tối bạn chỉ cần dùng đầu tăm bông chấm vào tinh dầu rồi chấm lên các vết mụn hoặc vết mẩn ngứa, sẽ cảm thấy hơi xót 1 chút nhưng không sao, cảm giác đó chỉ vài giây rồi sẽ hết nhanh thôi.

5. CHỐNG NẮNG

Da mụn nên không bôi kem chống nắng cũng là 1 quan niệm hoàn toàn sai lầm nữa, bất kể loại da nào cũng cần bôi kem chống nắng, và bôi bất kể trời nắng hay mưa. Vấn đề về kem chống nắng tớ đã nói đi nói lại rất nhiều lần rồi, bạn có thể đọc lại 2 bài viết này để có thêm thông tin nhé

Dưới đây là 1 số gợi ý về kem chống nắng dành cho da mụn để bạn tham khảo:

6. Lưu Ý:

Chúc các bạn mau khỏi, và khi đã khỏi mụn rồi, bạn hãy đọc nốt bài viết này để giải quyết các vấn đề về sẹo và vết thâm sau mụn nhé!

Xem thêm >>

Spa Trị Thâm Mụn Hiệu Quả Chất Lượng Tại Long An

Nguyên Nhân Hình Thành Và Cách Trị Mụn Lưng Hiệu Quả

Spa Trị Mụn Hiệu Quả Cấp Tốc | Cảm Nhận Sự Khác Biệt