Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm màu nâu, rám nắng hoặc màu xám nâu trên da mặt, môi, trán và cằm. Bệnh nám da khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 20–50 tuổi. Nám da thường phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm và mọc tập trung thành từng mảng. Càng để lâu nó càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và rất khó điều trị.

Bằng chanh

Chanh không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi bị tổn hại bởi các gốc tự do, chanh còn giúp trị nám cho da hiệu quả.

Với thành phần vitamin C, B6, kali, carbohydrate sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, kiềm dầu, trị mụn làm mờ thâm sẹo, giúp da trắng lên

Ngoài ra, trong chanh còn chứa một thành axit citric có công dụng loại bỏ sắc tố gây đen sạm cho da.Giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Nguyên liệu thực hiện

• 1 quả chanh tươi

Cách trị nám bằng nước cốt chanh

• Trước tiên bạn cần làm sạch da mặt rồi dùng miếng bông tẩy trang hoặc gạc thấm nước cốt chanh bôi lên những vùng da bị nám.
• Thư giãn trong vòng 10 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm để làm dịu da.
• Cuối cùng dùng nước mát rửa lại lần nữa để giúp se khít lô chân lông.

Ngoài ra, trị nám bằng chanh có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như mật ong, cám gạo, sữa chua không đường,… để mang lại hiệu quả cao trong điều trị. Áp dụng 2 – 3 lần / tuần trong 2 -3 tháng mới có hiệu quả mong đợi.

Cà chua chứa nhiều lycopene, vitamin và khoáng chất làm cho da xỉn màu sáng đều lên. Lycopene cũng bảo vệ da khỏi các gốc tự do, chữa nám da và tăng cường SPF tự nhiên cho làn da.

Nguyên liệu:

• 1 trái cà chua
• Nước cốt chanh

Cách làm mặt nạ cà chua trị nám

Bạn có thể xay nhuyễn 1 trái cà chua, thêm 1-2 giọt nước cốt chanh và trộn đều. Thoa hỗn hợp cà chua lên mặt. Bạn nên kiên trì trị nám bằng cà chua trong 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Chuối trị nám hiệu quả do chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân hàng đầu gây ra nám da. Chuối cũng là nguyên liệu thiên nhiên an toàn, không sợ kích ứng da kể cả làn da nhạy cảm nhất

Nguyên liệu:

• Quả chuối chín còn nguyên

Cách làm mặt nạ chuối trị nám

• Lấy phần thịt nửa quả chuối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi đem trộn với nửa hộp sữa chua không đường.
• Rửa sạch da mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở ra, rồi bôi đều hỗn hợp vừa thu được lên mặt.
• Đợi khoảng 20-30 phút cho dưỡng chất  thấm sâu vào da. Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Cuối cùng rửa lại lần nữa bằng nước mát để giúp se khít lỗ chân lông.

Bạn nên thực hiện kiên trì mặt nạ này với tần suất 2 lần/tuần

Trị nám bằng lá tía tô không phải là phương pháp làm đẹp mới lạ. Nhiều chị em vẫn áp dụng cách này thay vì sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền vì nó có ưu điểm an toàn, lành tính. Phù hợp với nhiều đối tượng kể cả da nhạy cảm, phụ nữ mang thai, sau sinh. Vậy tại sao có thể sử dụng lá tía tô trị nám da mặt và áp dụng như thế nào? Thông tin dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này.

Về phương diện y học tía tô còn một vị thuốc thảo dược với nhiều công dụng trị bệnh như ho, sốt, cảm,… Đặc biệt loai rau này còn có công dụng làm đẹp nhất là trong điều thâm sạm, nám, tàn nhang hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 1 mớ rau tía tô.
• 1 củ xả.
• ½ quả chanh đã thái thành từng lát.

Cách dùng:

• Bạn mang tía tô và xả rửa sạch, dùng dao đập dập sả rồi cho các nguyên liệu vào đun sôi với 500ml nước.
• Sau đó xông hơi da mặt khoảng 15 phút. Khi xông hơi các bạn lưu ý hãy lấy một chiếc khăn trùm kín đầu để hơi không bị thoát ra ngoài.
• Ngoài ra, bạn bên giữ khoảng cách nhất định giữ mặt và nước để tránh tình trạng bỏng da.

Có rất nhiều phương pháp trị nám bằng lá tía tô như kết hợp lá tía tô và chanh, trị nám bằng lá tía tô và dầu dừa hoặc mật ong.

Trị nám da bằng nha đam được nhiều người tin dùng bởi tính hiệu quả và an toàn, thân thiện với làn da. Sở dĩ nha đam có tác dụng trị nám là vì nó chứa một lượng nước lớn, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da. Ngoài ra, trong nha đam còn có nhiều loại vitamin như A, C, E và các khoáng chất như kẽm, canxy, natri,… Nha đam cũng là thành phần chính trong nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp và chăm sóc da.

Nguyên liệu

• Nhánh nha đam tươi, không sâu

Cách làm nha đam trị nám

• Đầu tiên bạn rửa sạch lá nha đam, tách bỏ vỏ chỉ giữ lại phần thịt trắng bên trong.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi dùng khăn lau khô, sau đó đắp phần thịt nha đam lên vùng da bị nám
• Thư giãn trong khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Loại mặt nạ nha đam này bạn nên áp dụng 2 lần/tuần để có hiệu quả trị nám tốt nhất. Tuy nhiên, bạn nên thử thoa 1 chút nha đam lên tay để chắc chắn nha đam phù hợp và thân thiện với làn da của bạn, tránh tình trạng dị ứng gây ngứa và khó chịu.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, trong lá trầu không có nhiều dưỡng chất như chất xơ, muối khoáng, canxi, kẽm cùng nhiều thành phần khác như carbonhydrate, chất béo,… Trong đó lá trầu không có chứa đến 85.4% độ ẩm, 3.1% protein, 0.8% chất béo, 2.3 % muối khoáng, 2.3% chất xơ và 6.1% carbonhydrate. Những thành phần đó đề có công dụng tham gia vào quá trình ức chế sắc tố melanin, giảm thâm nám, tàn nhang đồng thời giúp làm sáng da, giải quyết các vấn đề về da.

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:

• 20 lá trầu
• Một nhúm muối tinh

Cách thực hiện phương pháp như sau:

• Rửa sạch lá trầu rồi ngâm với nước muối pha loãng
• Đun lá trầu với lượng nước ngập lá 30 phút, vớt lá ra cho vào máy xay nhuyễn với ít nước luộc lá lúc đầu. Đổ hỗn hợp vừa xay nhuyễn lại vào nồi nước luộc lá, sau đó đun lại lần nữa cho đến khi trầu thành chất keo đặc.
• Cho hỗn hợp và lọ thuỷ tinh rồi đậy kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản và lấy ra dùng dần.

Cách sử dụng:

• Mỗi lần sử dụng lấy ra lượng vừa phải, thoa lên da mặt đã rửa sạch.
• Chờ khoảng 20-25 phút, kết hợp động tác massage nhẹ nhàng để nhanh chóng thẩm thấu
• Sau đó rửa lại mặt bằng nước mát.

Phương pháp này, nên thực hiện 1 tuần/2 lần và cũng không nên đắp liên tục quá lâu. Hãy kiên trì để có làn da khỏe mạnh và sạch nám nhé.

Xem thêm >>

Mách Bạn 4 Cách Trị Nám Hiệu Quả, An Toàn Cho Một Làn Da Sáng Hồng Rạng Rỡ

Những Lưu Ý Cần Thiết Mà Bạn Cần Biết  Khi Đến Spa Trị Nám 

Liệu Trình Trị Nám | 3 Cách Hỗ Trợ Trị Nám Từ Thiên Nhiên